По данным недавнего опроса на тему здорового образа жизни в Азиатско-Тихоокеанском регионе, проведенного по заказу страховой компании «AIA», тайцы спят меньше других наций и дольше других наций находятся «онлайн» в нерабочее время.

В исследовании образа жизни учитывались ответы 10000 взрослых из 15 стран мира, в том числе 750 тайцев. Тайские респонденты отметили, что они спят в среднем 6,3 часов в день — при том, что хотели бы спать в среднем около 7,7 часов в день.

Средняя продолжительность сна у тайцев оказалась одной из самых коротких среди 15 стран, участвовавших в исследовании – респонденты из Малайзии и Южной Кореи также указали среднюю продолжительность сна 6.3 часа в день.

Исследование также показало, что тайцы дольше других наций в Азиатско-Тихоокеанском регионе находятся «онлайн» в нерабочее время – порядка 5 часов в день. И по этому показателю они оказались абсолютными лидерами в регионе.

Удивительно, но большинство респондентов заявили, что они прекрасно осознают тот факт, что проводят слишком много времени в Интернете, и что это вредно для их здоровья.

Более 80 процентов опрошенных прекрасно осознавали, что чем больше времени они проводят «онлайн» — тем меньше у них остается часов на физические упражнения и здоровый сон, а также что постоянное «сидение в Интернете» плохо влияет на их осанку» — пишет газета «Bangkok Post».

Три четверти тайских респондентов отметили, что они страдают от своего пагубного пристрастия к Интернету и не знают, как это изменить. Это число намного выше, чем в средний показатель по Азиатско-Тихоокеанскому региону (57%).

Примечательно, что сама страховая компания прогнозирует увеличение интернет зависимости в будущем, а не ее уменьшение.

Представители Компании «AIA» также выразили свои опасения по поводу будущего тайских детей, поскольку их родители уже сейчас отмечают, что их дети не получают достаточного количества сна или физических упражнений.